2025工作坊資訊

大家好，我是瑜伽老師Lily！
擁有超過八年的練習經驗，這一路上，我不斷精進自我，透過科學的方法深入探索身心，並逐步了解每一個動作背後的精細結構。

這段旅程不僅讓我更加自信，也讓我體會到瑜珈無限的啟發與感動。我希望透過教學，將這份熱情與喜悅分享給每一位同學。
對我而言，瑜伽不只是動作的排列，而是充滿細節的內在旅程。我相信正確、邏輯清晰的訓練方式，

能幫助每位喜愛瑜伽的人更深刻地理解每一個姿勢的意義與力量，找到屬於自己的平衡與穩定。

期待在課堂上與大家一同成長，一同探索瑜珈帶來的無限可能！

✨相關證照及研習
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2025 下半年工作坊資訊

8/16(六) 14:00-17:00 台北-肘倒立工作坊 (已滿班)

9/13(六) 14:00-17:00 斗六-肘倒立工作坊(已滿班)

9/14(日) 10:00-13:00 斗六-後彎工作坊(已滿班)

合作教室:漫慢瑜伽工作室

教室官方line:@sflow_yoga

9/28(日)14:00-17:00 桃園-手倒立工作坊

合作教室:Yogart Fitness文中館

教室官方line:@295ipwcl

9/29(一)14:00-17:00 台北-肘倒立工作坊

上課地點:小滿大地

報名請私訊LILY

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10/10(五)14:00-17:00 台北-後彎工作坊

上課地點:小滿大地

報名請私訊LILY

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10/11(六)09:30-17:00 嘉義-倒立工作坊

上課地點:默默瑜珈

報名請私訊LILY

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11/8(六)09:30-17:00 台中-後彎/肘倒立工作坊

上課地點:薄荷葉瑜伽共享空間

報名請私訊LILY

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11/15(六)14:00-17:00 竹北-肘倒立工作坊

上課地點:soul.space.studio

報名請私訊LILY

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12/7(日)13:00-15:00 林口-肘倒立工作坊

合作教室:黛妮親子瑜珈

教室官方line:@329doxav